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你的牙刷选对了吗?

2021-02-26 17:47:25

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现在市场上的牙刷有普通牙刷和电动牙刷、刷头有方形刷头、蛇头形刷头、椭圆形刷头、钻石形刷头等、刷毛有软毛和硬毛。


牙刷的好坏,会直接影响牙齿的清洁,影响牙齿健康。不能正确选择和使用牙刷,还有意想不到的危害!牙刷用不对危害大。


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大头牙刷是否合适呢?


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我们购买牙刷的时候大多数人都会选择牙刷刷头大的,因为他们认牙刷刷头越大越能覆盖牙齿的面积,牙齿会刷得更加干净,其实这是一个错误的观念。


太大的牙刷刷头有些牙齿的部位是刷不到的,而小一点的牙刷刷头更有助于清洁到牙齿的细节,更全面的清洁牙齿,但并不是越小的刷头越好,刷头的大小要与口腔的形状,大小匹配。


常用劣质牙刷可能会导致口腔癌


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劣质牙刷的刷毛一般比较粗,容易损伤牙龈及口腔黏膜。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复,但是如果反复损伤,易引起癌变。


其次,长期使用劣质牙刷,不能彻底清除口腔内的细菌,可引起致癌物亚硝胺形成,进而导致口腔炎,再加上一些细胞处于增生状态,对致癌物很敏感,长此以往可导致口腔癌的发生。


牙刷毛太硬,易致牙龈萎缩


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很多人认为毛硬的牙刷对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。但其实这种做法对牙齿有害无益。因为如果选择刷毛过硬、过密的牙刷,在刷牙时很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢,清洁效果反而会严重下降。


而且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、损伤或者牙龈萎缩。所以建议选择一款质地柔软,硬度适中的牙刷刷毛更好,但是老人或有牙周病的患者,适合选用软毛牙刷。


牙刷要记得换


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牙刷的使用时间不宜超过三个月,但科学家研究发现,牙刷使用时间超过一个月的时候,牙刷中会有大量的杆菌的球菌依附在刷毛表面,一般认为一个月更换一次牙刷是比较适宜的。


有些牙刷用久了刷毛会卷曲,很多人都会认为这并没有什么影响,其实卷曲了的刷毛不仅失去了它的清洁作用而且容易擦伤牙龈,所以卷曲的刷毛我们一定要更换掉。


牙刷不定期更换惹来咽喉炎


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我们的牙缝以及牙龈周围有很多食物残渣,并有细菌滋生,牙刷作为清洁牙齿的用品,只要用上一段时间,就会有大量的细菌生长繁殖,其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。


且除了口腔自身的一些细菌会存留在牙刷上,空气中或者周围环境中的细菌,也会落在牙刷上。这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜,时间一长,出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说,严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。


另外,长期使用的牙刷,牙刷毛也会有磨损,不能更好地清洁牙齿。因此我们需定期更换牙刷,一般建议牙刷使用时间不超过3个月。有的人由于刷牙方式等原因,刷毛磨损快,可1月一换。


如何挑选适合你的牙刷?先看看你适合哪种类型


方头牙刷 

优点:一刷能兼顾到成年人4~5颗牙齿,嘴巴大的人用起来较为方便。

缺点:后牙很难刷干净,特别是智齿,牙齿背面也很难刷得到,容易积聚食物残渣,引起智齿发炎;不适合嘴巴小的人。


钻石头牙刷

优点:不容易弄伤牙龈。

缺点:刷头顶端位置容易分叉,不耐用;后牙不易刷干净。


圆形(椭圆形)小头牙刷

优点:刷头细小,能有效清洁智齿、排列不整齐的牙齿以及难刷到的地方,属于比较理想的牙刷。

缺点:由于刷头小,刷牙耗时长,如果是没耐心的人,会觉得不方便。


我们平时刷完牙之后针对牙刷的保养要养成一些良好的习惯

1、牙刷暴露在空气中会滋生不少细菌,所以我们刷牙之前要先用水冲洗一遍刷毛。

2、牙膏不宜剂太多或太少,适量效果更佳。

3、刷完牙之后要尽量甩干刷毛上的水 ,保持牙刷干燥可以减少刷毛上细菌的滋生。

4、漱口杯底底部较潮湿,所以刷头不要朝杯底放。


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关于牙刷的一些选购知识和护理知识今天就先讲到这里,希望我们每个人都能挑选到一款好用的牙刷,保护好我们的牙齿,健康生活每一天。


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