你有真正注意过，日常的口腔清洁吗？

刷牙基本是各位小伙伴每天都会做的事，那日常的口腔清洁你们有做到位吗？

毕竟就算坚持每天早晚刷牙，也不能保证你的牙齿健康哦~

所以除了坚持做到每天早晚刷牙外， 我们日常口腔清洁还需要做些什么呢？

今天小编就来讲讲日常应该怎么进行口腔清洁！

1

用牙线代替牙签

我们都知道，每个相邻的牙齿之间缝隙是比较密的，如果长期使用牙签剔牙的话就会导致牙齿缝隙越来越宽。

牙齿缝隙变大就会使食物残渣卡在牙缝中，不易清洁，容易造成恶性循环。所以把牙签替换成更为纤细的牙线，这样不仅不会使牙缝变宽，而且相比于牙签，牙线使用起来也会更加方便。

目前市场上有超级多的牙线款式，供大家选择。其中无论是整卷式的还是便携单根式的都可以轻松买到。

还有一点就是，对比牙签的清洁力度，牙线可以清洁的更加干净，当我们的口中没有食物残留，口气自然会更加清新。

2

坚持使用漱口水

另一个清洁小工具就是漱口水了。也许大家都会认为漱口水是我们“不方便刷牙”时的备选下策。其实真相并不是这样的，漱口水实际上是刷牙后应为口腔做的二次清洁。

漱口水可以深入许多我们平时刷不到的缝隙，帮助我们更好的清洁口腔。

目前市面上的漱口水除了我们常见的冰凉薄荷型外，还推出了很多其他口味，比如樱花味、蜂蜜味等等。

当然也推出了便携漱口水，随时随地吃完东西就可以用它快速清洁口腔，完全是作为一个精致女孩or男孩应该必备的芬芳小物。

3

清洁舌苔

其实除了牙缝中残留的食物会导致口腔产生异味外，舌苔也是决定口气是否清新的重点。

很多时候即使牙缝干净了，口腔内还是有异味残留，这是因为刚才吃过的食物气味在舌苔上还有一定残留，此时就需要将舌苔彻底清洁。

现在很多牙刷都配有舌苔清洁软刷，在刷牙的同时就可以轻松将舌苔清洁干净。

如果平常使用电动牙刷，也可以购买专业的舌苔清洁器，专业产品可以在不伤害口腔的情况下清洁舌苔，让异味无处躲藏。

以上三点的日常口腔清洁小技巧，每个小伙伴都可以用起来。这样才能保证自己的口腔更加健康，避免口腔异味与口腔疾病找上自己~

END